JUDO
Kōdōkan Jūdō • The Gentle Way
Judo
Judo on japanilainen kamppailu- ja kilpailulaji, joka keskittyy heittoihin, lukkoihin ja mattotekniikoihin. Lajin perustana ovat kunnioitus, itsekuria ja oikeudenmukainen kamppailu – tatamilla ja sen ulkopuolella.
Judossa oppii hallitsemaan omaa kehoa ja tasapainoaan sekä toimimaan älykkäästi ja tehokkaasti vastustajan kanssa. Laji kehittää voimaa, ketteryyttä ja henkistä kestävyyttä, ja se sopii kaikenikäisille sekä harrastajille että kilpaurheilijoille.
Judo Kokkolassa
Judoa on harjoiteltu Kokkolassa jo 1980-luvun alusta lähtien. Kokkolan Budo aloitti judoharjoitukset ja -toiminnan vuonna 1993. Seurassamme on noin 30 judokaa, joista 5–10 kilpailee aktiivisesti. Menestystä on tullut erityisesti alueellisista mestaruuskilpailuista.
Harjoituksiin voi osallistua niin kunto- kuin kilpajudon näkökulmasta. Erityisesti mattotekniikat ja maassa kamppailu ovat seurassamme arvostettuja.
Yhteystiedot:
Muksujudo
Kokkolan Budon muksujudoon voivat osallistua 3–6-vuotiaat lapset yhdessä aikuisen kanssa. Judo tarkoittaa “pehmeää tietä”, ja sen mukaan vastustajaa ei lyödä eikä potkita. Judo opettaa joustavuutta sekä fyysisesti että henkisesti.
Mitä nuorempana lapsi aloittaa, sitä helpommin hän oppii myös kaikkein haastavimmat tekniikat osana elinikäistä oppimistaan. Tärkeintä on kuitenkin opetella hyvät käytöstavat ja kunnioittamaan muita. Hyvin itsekuria noudattava ja judon periaatteet tunteva judoka on vahva sekä henkisesti että fyysisesti myös tatamin ulkopuolella. Judon arvot – joustavuus, yhteinen hyvä ja parhaiden hyötyjen maksimointi – tukevat tätä kehitystä.
Muksujudoa opetetaan leikin ja harjoitusten kautta, ja lapset harjoittelevat yhdessä aikuisen kanssa. Vanhetessaan lapset oppivat yhä haastavampia tekniikoita. Muksujudo kehittää lapsen motorisia taitoja, koordinaatiota, yhteistyökykyä ja rohkeutta kokeilla uusia asioita, tukiessaan näin lapsen kokonaisvaltaista kehitystä.
Judon Harjoitusajat
Aikuiset
Tiistai
18:00 – 19:30
Torstai
19:30 – 21:00
Juniorit
Maanantai
16:00 – 17:00
Torstai
16:00 – 17:00
Kataharjoitukset
Sunnuntai
15:15 – 16:30
Muksujudo
Sunnuntai
10:00 – 11:00
Randori (Open Mat)
Sunnuntai
16:30 – 18:00
Judovalmentajat
“The interesting thing about coaching is that you have to trouble the comfortable, and comfort the troubled.”
– Ric Charlesworth